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Lichttypen / Lichtempfindlichkeit
In Abhängigkeit von der individuellen Fähigkeit auf UV-Licht mit Rötung und Bräunung zu reagieren, lassen sich folgende Lichttypen einteilen:
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Eigenschaften
Typ I (keltischer Typ),sehr hellhäutig, rötliches bis blondes Haar, Sommersprossen
In der Sonne
Immer schnell Sonnenbrand, keine Bräunung
Eigenschutzzeit*
5-10 min
Sonnenschutz (in mittleren Breiten)**
Sehr hoher Schutz
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Eigenschaften
Typ II,Helle Haut, blondes Haar
In der Sonne
Fast immer Sonnenbrand, geringe Bräunung
Eigenschutzzeit*
10-20 min
Sonnenschutz (in mittleren Breiten)**
Hoher Schutz
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Eigenschaften
Typ III,Hellbraune Haut, dunkelblondes bis braunes Haar
In der Sonne
Gelegentlich leichter Sonnenbrand, gute Bräunung
Eigenschutzzeit*
20-30 min
Sonnenschutz (in mittleren Breiten)**
Hoher Schutz
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Eigenschaften
Typ IV,Braune Haut, dunkles Haar
In der Sonne
Sehr selten Sonnenbrand, tiefe Bräunung
Eigenschutzzeit*
30-40 min
Sonnenschutz (in mittleren Breiten)**
Mittlerer Schutz
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Eigenschaften
Sensibler Typ, meist sehr empfindlich mit Neigung zu Irritationen und Allergien
In der Sonne
Empfindlichkeit und Bräunung unterschiedlich
Eigenschutzzeit*
Meist nur 5-10 min, je nach Allergietyp unterschiedlich
Sonnenschutz (in mittleren Breiten)**
Hoher Schutz
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Eigenschaften
Kleinkinder,Sehr dünne Haut, extrem empfindlich
In der Sonne
Schnell Sonnenbrand, langsame, verringerte Bräunung bei Kleinkindern
Eigenschutzzeit*
5-10 min
Sonnenschutz (in mittleren Breiten)**
Sehr hoher Schutz, immer Kopf- und Körperbedeckung!
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* Eigenschutzzeit = die Zeit, die man ungeschützt in der Sonne verbringen kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen
** Kategorien siehe Einteilung unten im Text
Der empfohlene Lichtschutzfaktor (LSF) ist zum einen abhängig von der individuellen Lichtempfindlichkeit (Lichttyp) (siehe Tabelle), zum anderen aber auch von Faktoren wie der UV-Intensität (Tageszeit, Jahreszeit), Aufenthaltsort (geographische Breite), Aufenthaltshöhe (z.B. Gebirge) und der angetrebten Tätigkeit in der Sonne (z.B. Wassersport). Bei Extremsituationen sollte generell ein ultra hoher Sonnenschutz (LSF 50+) auf die frei getragenen Körperareale aufgetragen werden. Extremsituationen sind gegeben bei besonderer Lichtempfindlichkeit oder intensiver UV-Einstrahlung wie z.B. Photodermatosen, Einnahme photosensibilisierender Medikamente, intensive berufliche UV-/Sonnenexposition, Hauttyp I und Höhensport, Wassersport, Wintersport.
Seit dem 01.01.2006 sollten die Lichtschutzfaktoren nach folgenden einheitlichen Kategorien geordnet werden (Empfehlung Nr.19 der COLIPA , der europäischen Industrie-Vereinigung zur Regelung von Deklaration und Sicherheit von kosmetischen Produkten):
- Ultra hoher Schutz: LSF 50+
- Sehr hoher Schutz: LSF 30-40-50
- Hoher Schutz: LSF 15-20-25
- Mittlerer Schutz: LSF 8-10-12
- Leichter Schutz: LSF 2-4-6
Weitere Informationen zum Thema Sonnenschutz finden Sie hier.
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